Browsing-tag
Je voelt je moe, uitgeblust, hebt weinig energie en weet niet goed meer wat je aan het doen bent… Automatische piloot staat aan. Fysieke kwaaltjes zijn dagelijkse kost. En de trein dendert maar verder… Als je het zo stelt, is het wel duidelijk dat er iets moet gebeuren. En het liefst niet iets dat heel …
Over tot rust komen kan je boeken schrijven. Voor iedereen is dit nu eenmaal anders. Toch wil ik een aantal tips delen. Ik vertrek vanuit mijn eigen ervaringen, zo kan ik vanuit ondervinding met jullie delen wat echt werkt voor mij. Wie weet inspireert het om zelf aan de slag te gaan en terug tot …
De Muladhara of Wortel (the root in het Engels) is één van de zeven chakra’s. Het is de eerste chakra, nl de wortel. Deze zit aan het uiteinde van je ruggegraat. Als dat punt in balans is voel je je veilig, stabiel en ben je aanwezig. We voelen ons veilig en thuis. Bij een onevenwicht …
